#07 | Con đường chuyển hóa bóng tối - Khi ý thức mở rộng, bóng tối không còn là xiềng xích

Có những phần trong ta từng bị giam cầm rất lâu trong bóng tối – bởi nỗi sợ, bởi sự kiểm soát, bởi bản năng luôn tìm cách phản kháng để tự bảo vệ mình trong vô thức. Nhưng rồi, khi ánh sáng của ý thức len lỏi vào từng khe hở bên trong, ta nhận ra: bóng tối không còn là xiềng xích.

Con đường chuyển hóa bóng tối là quá trình quay trở về và học cách nhìn thấy – cả ánh sáng lẫn những góc khuất – với sự trung thực, lòng trắc ẩn dành cho chính mình, mở rộng nhận thức bản thân và tăng trưởng tinh thần.

Đã từng có cô gái nhỏ luôn khắt khe với bản thân, thường xuyên phán xét mình, hay dè chừng và sợ người khác thao túng, đã học cách thương lấy mình và tin tưởng vào bản thân. Có cô gái đã từng cảm thấy bế tắc và trầm cảm, dám quyết định chọn sống vì mình và trở nên tích cực - vui vẻ hơn. Cô gái ấy cũng đã từng khổ đau và hành động theo bản năng nhưng với sự đồng hành của nhà trị liệu Phạm Phương Thanh, cô ấy đã từng bước quay vào, đối diện và ý thức được những bóng tối tổn thương trong mình, trở nên hướng thượng và hướng thiện hơn.

Nếu bạn cũng cảm thấy đâu đó có bóng dáng mình trong cô ấy thì lá thư dưới đây cô ấy chia sẻ về một đoạn đường làm việc với bóng tối và chuyển hóa nội tâm mà chị Thanh và DomDom chứng kiến sẽ truyền cảm hứng rất nhiều cho bạn đấy. Cùng mở thư và chậm rãi đọc tiếp nhé:

“Không biết bạn có giống mình không, chứ trước khi trị liệu tâm lý mình có sự dè chừng lắm, vì nghe chữ “thôi miên” và có ấn tượng từ các phim ảnh rằng “thôi miên là bị khống chế một cách tinh vi, bị thao túng tâm lý trong vô thức. Vì thế, mình khi ấy cũng nghi ngờ một chút. Sau đó, khi gặp chị Thanh, chị Thanh trấn an và giải thích rõ chữ “Thôi miên Nhân văn” khác thôi miên truyền thông như thế nào giúp mình biết đó là mình trong trạng thái “hoàn toàn tỉnh táo và ý thức” được chính mình và thêm chữ “nhân văn” nghe cũng rất nhân văn nên mình cơi nới sự nghi ngờ. Rồi mình bắt đầu giảm dần sự dè chừng cho đến khi tin tưởng. Và khi tin tưởng, mình cảm thấy nó giúp cải thiện cảm xúc của mình rất nhiều, mình thấy vui vẻ và tích cực hơn trong cuộc sống. Đến năm 2024, khi quay lại Đom Đóm trị liệu cá nhân lần 2 và đọc một số sách tâm linh, mình thấy Thôi miên Nhân văn cũng như một đường dẫn/phương pháp/công cụ thực hành tâm linh, lại càng hứng thú với nó. Có một giai đoạn, mình từng thầm nghĩ, mình muốn học phương pháp “powerful” này ghê.

Bạn biết không, Mình là người rất nhạy khi ai đó có ý định thao túng để đạt được kết quả và mình sẽ đề phòng ngay. Nhưng dựa vào sự dẫn dắt của chị Thanh trong phiên trị liệu cho mình cảm nhận sự an toàn, không bị làm hại, không bị “thao túng” nên mình cơi nới và thả lỏng hơn. Sau phiên, cuộc sống mình được cải thiện theo hướng tích cực nên mình quyết định tin tưởng đi đường dài cùng nhà trị liệu Phạm Phương Thanh trên hành trình làm việc với bóng tối nội tâm. Qua trải nghiệm với chị Thanh, mình thấy chị thực hành phương pháp Thôi miên nhân văn và các liệu pháp khác rất tinh tấn, chuyên cần, tâm huyết, nhất quán. Chị có thái độ nghiêm túc với nghề, cống hiến cho nghề.

Mình tham gia trị liệu 2 đợt tại Vườn Đom Đóm với sự dẫn dắt của chị Thanh. Đợt 1, mình ấn tượng nhất là phiên làm việc về tính nữ, tính nam và người thầy thông thái, vì nó mới mẻ với mình (trước đó mình chỉ biết inner child). Sau đó, mình bắt đầu chú ý nhiều hơn tới các phần biểu hiện tính nữ và tính nam của mình trong đời sống thường ngày. Sau khoảng 20 phiên ở đợt 1, cuộc sống của mình từ trầm cảm, bế tắc, giận buồn có bước chuyển biến khi thấy vui vẻ, tích cực hơn, nhờ mình đã dám đưa ra quyết định nghỉ việc. Hành trình đợt 1 của mình khép lại như thế.

Ở đợt 2 thì mình đi sâu vào rất nhiều phần tối bên trong, có lúc tưởng chừng như không vượt qua được. Chị Thanh kết hợp Thôi miên Nhân Văn và trị liệu biểu tượng nâng cao nhuẫn nhuyễn nên mình cảm thấy cực kỳ hay. Có những phần tổn thương mình ý thức rất rõ nhưng phần phàm ngã trong mình quá đau khổ, chỉ muốn hành động theo bản năng, xả giận mặc kệ hậu quả khôn lường thế nào thì phần liệu pháp/ tâm linh giúp mình hướng thượng, hướng thiện hơn để không bị phần bản năng làm chủ. Những sự chuyển biến đó vi tế về mặt năng lượng, cảm xúc và tinh thần chứ không phải kết quả đo lường được, nhưng mình biết hành trình đó có ý nghĩa và có tác dụng.

Mình thích phần trạng thái toàn thức - mặc dù cuối đợt 2, mình rất khó nối đất và đi vào được, nhưng ở đợt 1 mình có trải nghiệm rất tĩnh lặng sâu sắc bên trong và sâu sâu sâu bên trong mình, mình rất thích cảm giác đó! Phiên nam hồn - nữ hồn thì tác động mạnh mẽ đến mình về phần ý thức, khi mình biết đến điều này, mình quan sát chính mình kỹ lưỡng hơn để biết phần nào tổn thương trong mình. Phiên kẻ chỉ trích nội tâm thì mình vẫn còn nhớ hình ảnh trong đầu tới tận giờ, mình khi ấy vẫn khá là khắt khe phán xét bản thân mình nhiều, nhưng giờ đây thì khi điều đó nổi lên mình biết gọi tên nó ngay và nhắc mình phải trắc ẩn với chính mình.

Trước khi trị liệu tâm lý với chị Thanh, mình chưa biết gì về Thôi miên Nhân văn. Nhưng mình thực hành Inner Freedom Coaching nên mình thấy có điểm giống với Thôi miên Nhân văn mà chị Thanh đã hướng dẫn là sử dụng cảm nhận cơ thể .Còn điểm khác nhau giữa hai phương pháp này thì Thôi Miên Nhân Văn hữu hình và cô đặc hoá cảm giác cơ thể đó để chuyển đổi năng lượng. Với mình, Khó khăn khi thực hành Thôi miên Nhân văn là ở sự tin tưởng của bản thân với chính mình, đây cũng là vấn đề mình cần làm việc với chính mình.

Và cá nhân mình hoàn toàn tin tưởng rằng Thôi miên Nhân văn sẽ ngày càng phát triển ở Việt Nam trong việc hỗ trợ mọi người chuyển hóa bóng tối và mở rộng nhận thức. Nhưng để mọi người biết đến liệu pháp này nhiều hơn thì mình nghĩ Đom Đóm cần đẩy mạnh truyền thông (qua webinar, talk, testimonials, chương trình đào tạo) vì Mental Health đang được mọi người quan tâm nhiều hơn. Tuy nhiên, chữ “thôi miên” vẫn bị áp đặt một số quan điểm, cần truyền thông rộng về “thôi miên nhân văn” để gỡ bỏ sự hoài nghi, dè dặt, để nhiều người biết đến, tin tưởng, dấn thân tìm hiểu và thực hành hơn nữa.

N.B.U”

“Từ khắt khe đến tự thương, từ bản năng đến ý thức” là những từ đọng lại trong Admin khi nghĩ về hành trình chuyển hóa bóng tối mà B.U đã đi qua với sự dẫn dắt của nhà trị liệu Phạm Phương Thanh. Đó không chỉ là hành trình chữa lành những thương tổn mà sâu xa hơn là con đường tăng trưởng tinh thần và tiến hóa tâm hồn, những chuyển hóa trở nên vi tế ở cấp độ năng lượng với rất nhiều điều kỳ diệu sẽ đến với cuộc sống khi ta không ngờ tới. Một hành trình đầy thú vị, đúng không?

“Hành trình ngàn dặm bắt đầu từ bước chân đầu tiên.” - Lão Tử
Những điều vĩ đại lớn lao hơn luôn bắt đầu từ những hành động nhỏ bé. Vì thế, hãy nhớ rằng, chỉ cần bạn khao khát sống khác đi - tự do & bình an hơn và dám bước những bước đầu tiên vào hành trình khám phá nội tâm thì sẽ luôn những chỉ dẫn và phước lành. Hãy tin tưởng, hãy kiên nhẫn và bao dung với chính mình nhé!

Thương mến,
The DomDom Healing Garden