#03 | Con đường chuyển hóa bóng tối - Bạn không nhỏ bé như bạn từng nghĩ

Bạn thân mến,
. Nếu đã có lúc bạn cảm thấy mình yếu đuối, nhỏ bé, không đủ tốt, không xứng đáng được yêu thương;
. Nếu giữa thành công và đủ đầy, bạn vẫn thấy bất an, trống rỗng như thể có một phần trong mình chưa từng được lắng nghe và công nhận;
. Nếu bạn đã từng bước trên hành trình làm việc với nội tâm nhưng đâu đó vẫn cảm thấy tắc nghẽn, chưa thật sự trọn vẹn với chính mình;
Thì hãy biết rằng, bạn không một mình.

Bởi rất nhiều người Việt chúng ta mang trong mình không chỉ những ký ức cá nhân, mà còn cả những vết hằn từ lịch sử – chiến tranh, đói kém, những năm tháng thiếu thốn...
Những ký ức ấy, dù không gọi thành tên, vẫn sống âm thầm trong vô thức tập thể, như một lớp bụi mờ phủ kín tâm thức nhiều người Việt. Vì vậy, dù cuộc sống hôm nay đã đổi khác, vẫn có điều gì đó trong ta thường trực lo lắng, luôn thấy mình cần cố thêm chút nữa mới “được phép” an yên.
Nỗi sợ nghèo khó, cảm giác không đủ, niềm tin mình kém giá trị… đều là những phần bóng tối đang chờ nhiều người trong chúng ta quay vào để nhìn thấy, lắng nghe và giải phóng.
Lá thư của một thân chủ gửi về cho NTL Phạm Phương Thanh và Domdom dưới đây là lời chia sẻ chân thật của một người từng mang trong mình những nỗi sợ ấy và đã dám bước xuống tầng sâu vô thức– nơi cất giấu nỗi tủi thân, cảm giác không xứng đáng, những niềm tin giới hạn về sự đủ đầy và giá trị bản thân để kết nối lại phần con người bị lãng quên và nhận ra mình mạnh mẽ đến nhường nào.
Nếu bạn cũng cảm thấy đã đến lúc quay về yêu thương chính mình thì có lẽ bạn sẽ tìm thấy sự đồng điệu trong những dòng chia sẻ này đấy.

“Sự cải thiện lớn nhất mà mình có được sau quá trình trị liệu tâm lý cùng Nhà trị liệu Phạm Phương Thanh là mình đã có thể quan sát được thân tâm mình nhiều hơn trước tuy vẫn phải rèn luyện nhiều.
Chính xác đối với mình, đó là hành trình đi từ sự tò mò đến nghi ngờ và rồi tin tưởng khi quyết định trị liệu cùng cô Thanh. Bởi vì trước đó mình chưa biết gì về Thôi miên Nhân văn hay trị liệu tâm lý. Khó khăn mình gặp phải chính là sự thiếu quá nhiều kiến thức căn bản. Điều này khiến mình khó lĩnh hội được những gì cô Thanh chia sẻ hoặc đôi khi mình làm theo nhà trị liệu hướng dẫn mà không hiểu lý do vì sao phải làm như vậy. Nhưng bạn biết không, chính vì mình cảm nhận được sự nghiêm túc và chuyên sâu đối với công việc của cô Thanh, không hề bị thương mại hóa nên mình đã tin tưởng vào sự dẫn dắt và đồng hành của cô Thanh trên hành trình chạm vào những phần tối sâu thẳm bên trong mình…

Và nếu để kể cho bạn nghe về những trải nghiệm mà mình ấn tượng nhất khi trị liệu tâm lý và thực hành Thôi miên Nhân văn với cô Thanh thì đó là phiên mình được nhìn thấy cây sự sống. Wow, bạn biết không, lần đầu tiên trong đời, mình cảm thấy bản thân cũng to lớn và mạnh mẽ. Đây là một bước ngoặt thay đổi lớn trong tâm thức của mình. Phiên thứ hai khiến mình ấn tượng - cho đến giờ mình vẫn còn nhớ là hình ảnh em bé nội tâm của mình với quần áo rách rưới, bị nhốt trong một căn hầm nhỏ tối tăm, bụi bặm và rất cũ kỹ; căn hầm bé nhỏ đó nằm sâu dưới đất và chỉ có một cửa bên trên với những chấn song bằng sắt dính đầy bụi. Có lẽ, đã rất rất lâu rồi chẳng có ai tới. Và mình đã khóc khi bước xuống căn hầm đó và chạm vào ánh mắt của em; lúc ấy trong mình dâng lên cảm giác tủi thân và sợ hãi. Phiên làm việc với nam hồn và nữ hồn thì mình nhận thấy đặc điểm chung của nam hồn và nữ hồn trong mình là đều cô độc và nghèo khổ.
Với mình thì hành trình làm việc với bóng tối nội tâm chưa kết thúc, bởi trong cuộc sống hằng ngày, thi thoảng, mình lại gặp những tình huống hay cảm xúc nào đó khiến mình như vỡ ra những điều đã làm việc với nội tâm mình trước kia. Thôi miên Nhân văn đã giúp mình có nhiều sự thay đổi trong nội tâm và đời sống tinh thần nên mình tin tưởng rằng Thôi miên nhân văn sẽ phát triển rộng rãi hơn nữa tại Việt Nam.

N.M.T”

Nếu có một điều gì đó khiến bạn cảm thấy được gọi, được lay động khi đọc những dòng thư của M.T thì có lẽ, đó chính là tiếng vọng của phần sâu thẳm bên trong bạn đang mời gọi bạn trở về.
Hành trình làm việc với bóng tối, dù không dễ dàng và đôi khi khiến bạn tưởng chừng phải quay đầu thì hãy tin rằng đây chính là con đường đưa bạn về với chính mình. Về với sự toàn vẹn, với sức mạnh nội tại và nguồn sống dồi dào đã luôn nằm sẵn bên trong bạn. Bởi đã có nhiều người đã và đang đi trên con đường ấy, họ vẫn mong có thể tiếp sức cho bạn và nhắc nhớ bạn rằng: “Bạn không nhỏ bé nhưng bạn từng nghĩ đâu. Thật đấy!!”

Thương mến,
The DomDom Healing Garden