KỲ 2: NGOẠI DI TRUYỀN (EPIGENETICS) VÀ SỰ CHUYỂN GIAO THẾ HỆ

Bạn thân mến,
Ngoại Di Truyền là một lĩnh vực khoa học thực nghiệm mới đã phát triển nhanh trong thập kỷ vừa qua. Lần lượt các nghiên cứu thực nghiệm đã tạo ra một bộ bằng chứng có thể định lượng cho thấy rằng sang chấn tình cảm của động vật và con người (hãy nhớ rằng chúng ta cũng là động vật với bộ gene gần gũi với các loài động vật khác) được truyền từ một thế hệ này sang thế hệ kế tiếp và thậm chí có thể bỏ qua một (vài) thế hệ. Điều này xảy qua một sự gia tăng methyl hóa di truyền. Khoa học xem hiện tượng truyền đạt tình cảm, cảm xúc của các thế hệ như là methyl hóa di truyền hay thừa hưởng ngoại di truyền.
✨ NGOẠI DI TRUYỀN (EPIGENETICS): LIỆU NHỮNG TRẢI NGHIỆM CỦA TỔ TIÊN CÓ THỂ ĐỂ LẠI DẤU ẤN SINH HỌC CHO CÁC THẾ HỆ SAU?
Kỳ trước chúng ta đã nhắc đến cái tên rất quan trọng trong ngành Trị liệu Xuyên Thế Hệ - Anne Ancelin Schützenberger. Bà đã từng trình bày trong các tài liệu nghiẻn cứu lâm sàng của mình rằng: “Chúng ta tiếp nối chuỗi các thế hệ và trả các món nợ của quá khứ. Miễn là chúng ta chưa xóa sạch bảng nợ, một lòng trung thành vô hình sẽ thúc đẩy chúng ta lặp lại – dù muốn hay không, dù biết hay không – những trải nghiệm dễ chịu hay sự kiện chấn thương, những cái chết oan uổng hoặc bi thảm, hay dư âm của chúng từ chính gia đình và dòng tộc của mình”. Những chấn thương tâm lý này thậm chí có thể được nhìn thấy trong DNA – và không chỉ đơn thuần là do giáo dục hay lan truyền kiểu niềm tin không căn cứ.
Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu Thụy Sĩ tại Geneva đã lấy mẫu DNA từ những người đến tư vấn tâm thần và họ phát hiện một thứ gì đó giống như một vết sẹo – một thanh dài hơn bình thường trong chuỗi DNA, có liên quan đến chấn thương tâm lý của bệnh nhân. Một điều đáng kinh ngạc là: người từng trải qua chấn thương (ví dụ như bị giam giữ trong trại tập trung) có vết sẹo di truyền với chiều dài nhất định. Con gái của người đó cũng mang dấu vết này – ngắn hơn nhiều, và cháu gái của người đó cũng mang dấu vết này, với chiều dài gần bằng với bà ngoại! Cháu gái này có thể phát triển một loạt vấn đề về sức khoẻ và tâm lí liên quan đến sự giam cầm, ví dụ như: bệnh hen suyễn, mắc chứng sợ nơi công cộng (agoraphobia), sợ không gian kín (claustrophobia)… và các vấn đề khác. Tất cả những điều này được mã hóa trong DNA của cô bé, dù cô chưa từng trải qua chấn thương đó!
Có câu chuyện về một người đàn ông không thể đi tàu hỏa, anh luôn cảm thấy rằng mỗi lần lên tàu là mình sắp chết. Khi hỏi về ông nội của anh, thì được biết rằng ông đã bị bệnh rất nặng khi bị đưa lên tàu đến trại tập trung. Trong chuyến đi đó, người Đức tưởng rằng ông đã chết và ném ông ra khỏi tàu. Cảm xúc của sự sợ hãi, cụ thể là nỗi kinh hoàng khi đối mặt với cái chết, đã được truyền lại cho người cháu trai.
Bruno Clavier - một nhà phân tâm học chuyên về chữa lành liên thế hệ rất nổi tiếng ở Pháp - từng nói: “Mọi thứ không được nói ra sẽ được lặp lại tronghệ thống.” Chúng ta thừa hưởng một “túi di sản” đầy những nút thắt – gồm lịch sử, bi kịch, nỗi đau chưa được giải tỏa, cơn giận bị dồn nén và truyền lại… và còn nhiều thứ khác nữa của gia đình và dòng tộc mình, bạn biết không?
✨ HỘI CHỨNG NGÀY KỶ NIỆM
Cùng với những nhiệm vụ chưa hoàn tất , Hội chứng ngày kỉ niệm (anniversaries syndrome) là trọng tâm của liệu pháp Chữa lành xuyên thế hệ. Điều này đã được Anne Ancelin Schützenberger làm rõ rằng: “Tâm trí vô thức có trí nhớ rất tốt, nó đánh dấu các sự kiện quan trọng bằng cách lặp lại ngày tháng hoặc độ tuổi.” Anne Ancelin Schützenberger nhận thấy trong công việc trị liệu của mình rằng nhiều phụ nữ mắc ung thư hoặc bệnh nghiêm trọng đúng vào độ tuổi mà mẹ họ hoặc người thân yêu của họ qua đời, và từ đó bà bắt đầu quan tâm đến công trình nghiên cứu của Josephine Hildegard - nhà tâm lý học phát triển, bác sĩ tâm thần và nhà phân tâm học người Mỹ. Trong nghiên cứu có tiêu đề “Hội chứng ngày sinh liên quan đến các bệnh tâm thần xuất hiện muộn ở bệnh nhân nhập viện”, Hildegard đã phát hiện, qua các nghiên cứu tại ba bệnh viện tâm thần ở California, rằng có sự lặp lại triệu chứng loạn thần qua ba thế hệ, thường xuất hiện ở con gái đúng vào độ tuổi mà mẹ từng phát bệnh. Tiếp tục nghiên cứu, Anne Ancelin Schützenberger chỉ ra sự lặp lại của nhiều sự kiện khác nhau như:
• Tai nạn (leo núi, săn bắn, tai nạn xe hơi)
• Cái chết sớm
• Bệnh tật
• Xung đột
• Trầm cảm
• Chấn thương tâm lý
…tất cả xảy ra đúng vào ngày mà tổ tiên từng trải qua sự kiện tương tự. Sự lặp lại này có thể giống hệt hoặc mang tính biểu tượng, có thể diễn ra ở độ tuổi giống nhau, hoặc vào một ngày cụ thể, thời điểm đặc biệt trong năm, v.v. Để nhận diện được những sự trùng hợp có ý nghĩa (synchronicities) này, ta cần vẽ cây phả hệ dựa trên những thông tin ta có.
Anne Ancelin Schützenberger đã làm việc rất nhiều với các bệnh nhân ung thư, và một cách có hệ thống, bà luôn tìm kiếm các sự lặp lại hoặc lòng trung thành vô hình/vô thức với một người thân yêu quan trọng trong gia đình. Bà thường phát hiện ra rằng căn bệnh ung thư xuất hiện ở đúng độ tuổi mà mẹ, bà ngoại, cô ruột bên ngoại hoặc mẹ đỡ đầu của bệnh nhân từng qua đời vì ung thư hoặc vì tai nạn.
Tại sao trong một nhóm anh chị em, một đứa trẻ lại mang theo lịch sử gia đình nhiều hơn những người khác vẫn là một điều bí ẩn đối với Sophie Duverne - một nhà tâm lý học phả hệ người Pháp gợi ý rằng nên xem xét đến các chiếu rọi vô thức mà cha mẹ đặt lên từng đứa con. Còn theo Mony Elkaïm - nhà tâm thần học người Bỉ thì những gì chúng ta trải qua là kết quả của sự cộng hưởng giữa các sự kiện hiện tại và những trải nghiệm hoặc niềm tin gắn với quá khứ. Chỉ quá khứ thôi thì không thể giải thích tất cả, cũng như hiện tại đơn lẻ cũng vậy — chính sự gặp gỡ của cả hai mới tạo nên “cơn bão”. Cuối cùng, Sophie Duverne đề xuất rằng thay vì luôn hỏi “tại sao” lại lặp lại, ta nên đặt câu hỏi về ý nghĩa của sự lặp lại ấy, và đặc biệt là làm sao để nắm bắt nó và biến đổi nó. Chúng ta cũng cần nhớ rằng đôi khi, sự trùng lặp ngày tháng chỉ là ngẫu nhiên… hoặc có thể là một bí mật đang muốn được tiết lộ. Và cũng có khi đó là một sự tưởng niệm một niềm vui lớn – điều ít được quan tâm hơn trong trị liệu.
Anne Ancelin Schützenberger đưa ra giả thuyết rằng trường vô thức gia đình sẽ giữ lại một sự kiện đau đớn, miễn là những cảm xúc đi kèm với nó chưa được đưa ra ánh sáng, chưa được nói ra, chưa được tiêu hóa. Đó chính là những nhiệm vụ chưa hoàn tất của tổ tiên, hay còn gọi là ủy nhiệm (Transgenerational mandate) như nhà phân tâm học Serge Lebovici định nghĩa — để nói về việc:
1. TRUYỀN TẢI VÔ THỨC TỪ TỔ TIÊN VỀ MỘT NHIỆM VỤ MÀ HỌ KHÔNG THỂ HOÀN THÀNH,
2. QUÁ TRÌNH MÀ HẬU DUỆ TIẾP NHẬN NHIỆM VỤ ẤY, CHỦ YẾU DỰA VÀO NỖI SỢ HÃI HỌ TỪNG TRẢI QUA VỚI CHA MẸ TRONG THỜI THƠ ẤU.
Đây chính là những “hồ sơ đang dang dở” mà trường vô thức gia đình giao phó cho chúng ta phải hoàn tất. Nhiệm vụ chưa hoàn tất này có thể là:
• Một nỗi tiếc thương chưa được vượt qua
• Một tai nạn chưa được giải quyết
• Một đất nước bị rời bỏ vội vàng
• Một bất công chưa từng được phơi bày
• Một vụ hiếp dâm bị giữ kín
• Một mối tình chưa bao giờ được quên đi
Những điều này như thể “rò rỉ” trong tâm lý của các thế hệ sau, thúc đẩy một số hậu duệ lặp lại câu chuyện của tổ tiên nhằm cố hoàn tất điều chưa được hoàn tất, mà điều đó thường bao gồm:
• Làm những gì đã không được làm, hoặc
• Nói ra những điều chưa từng được nói.
Một công trình thống kê của Josephine Hilgarde thực hiện trên tất cả các ca nhập viện tại một bệnh viện Mỹ trong suốt 4 năm cũng chỉ ra rằng khái niệm hội chứng ngày sinh (sự lặp lại ở tuổi gấp đôi: tuổi của cha/mẹ khi gặp biến cố và tuổi của đứa con tại thời điểm đó) là có ý nghĩa thống kê. Các nhà trị liệu ghi nhận điều này – và thấy rất thường xuyên trong các ca lâm sàng– rằng khi mọi người kết hôn, điều đó không hoàn toàn là ngẫu nhiên. Họ thường kết hôn với người bạn đời có “chòm sao gia đình” giống với gia đình gốc của mình, hoặc có cùng bệnh lý, tên gọi, hoặc chấn thương thời thơ ấu giống nhau. Hai gia đình của cặp đôi thường phản chiếu lẫn nhau, như một tấm gương.
✨ CĂNG THẲNG HẬU SANG CHẤN
Những khám phá cho thấy rằng sự di truyền có thể tác động nhiều thế hệ ngay cả khi những thế hệ hậu duệ chưa từng trải nghiệm một cách cá nhân sang chấn gốc. Nhiều nghiên cứu ngay từ ban đầu được tài trợ để hiểu như thế nào và tại sao các triệu chứng Rối Loạn Căng Thẳng Hậu Sang Chấn thể hiện ở những người con cháu của những người sống sót qua chiến tranh; mặc dù chính những người con cháu này chưa từng trải qua cuộc chiến, hay những người con cháu của những thành viên gia đình đã trải nghiệm cảm xúc hủy diệt như cuộc thảm sát. Họ đã phát hiện rằng những sự kiện sang chấn tình cảm này không chỉ tác động đến người trực tiếp ở đó. Có những khám phá rằng biểu đạt gene của những người con và cháu cũng bị ảnh hưởng. Ngoại di truyền và các Mô Thức (Gia Đình) Hệ Thống Ngoại di truyền xuất hiện để cung cấp một cách hiểu những động lực đằng sau các mô thức hệ thống gia đình và bắt đầu giải thích tại sao chúng hiệu quả về mặt ngoại di truyền như vậy trong việc hiểu được các hệ thống gia đình. Thừa hưởng ngoại di truyền kết nối kiến thức đang được nhanh chóng phát triển bởi các nhà khoa học thần kinh, nhà di truyền học, và những chuyên gia trong các lĩnh vực tâm lý nghiên cứu não bộ, đến với số đông, với những khả năng để hiểu về sức khỏe tình cảm, thể chất, tâm trí, tinh thần, mối quan hệ và tài chính.
Câu chuyện cũ qua nhiều thế hệ, chúng ta được dạy rằng bộ gene của chúng ta là ổn định và không thay đổi. Chúng ta đã được học rằng chúng ta sinh ra với một sự sắp xếp ADN đặc thù và chúng ta bị hạn chế trong việc chúng ta có thể làm gì hay đạt được gì bởi bộ gene mà chúng ta có. Dù tư duy đó có phần sự thật, nó chưa nói hết toàn bộ câu chuyện. Khoa học về thừa hưởng ngoại di truyền đang minh chứng cho thấy rằng, vượt ngoài cấu trúc ADN của chúng ta còn có biểu đạt gene. Sự biểu đạt bộ gene của chúng ta liên tục thay đổi để đáp ứng với những sự kiện và kích thích từ môi trường của chúng ta. Điều này bắt đầu ở cấp độ tế bào đơn của sự hiện hữu của chúng ta. Điều này có thể xảy ra từ khoảnh khắc này đến khoảnh khắc khác, giờ này sang giờ khác, và ở những thời điểm khác có một sự chuyển dịch qua một giai đoạn dài hơn khi các bộ gene tiếp xúc với môi trường xung quanh chúng. Chúng ta đã bỏ qua lĩnh vực nghiên cứu mới mẻ tuyệt vời, kết nối tương hỗ một cách sâu sắc với sức khỏe hạnh phúc của chúng ta này, liều lĩnh với chính tình trạng cảm xúc rất nguy cấp của mình.
Một yếu tố quan trọng thường bị bỏ qua trong chẩn đoán y khoa hay tâm lý đương đại đó là các hành vi và các triệu chứng của chúng ta có thể bị ảnh hưởng hay được tạo ra do cảm xúc qua sang chấn "thừa hưởng ngoại di truyền" từ cha mẹ của chúng ta hay các vị tổ tiên xúc với những niềm tin và hành vi của cha mẹ hay ông bà của chúng ta, mà các bộ gene của chúng ta phản ứng một cách hóa học, đều đặn thay đổi tắt hay mở những đánh dấu hay nhãn khi chúng ta tiếp xúc với điều tích cực (vui vẻ) hay sang chấn tình cảm tiêu cực (thách thức) trong môi trường của chúng ta. Tùy thuộc vào liệu một sự kiện hay hoạt động cụ thể là mang lại sự sống hay làm tổn thương mà các đánh dấu sẽ được xác định để biểu đạt các gene của tổ tiên bạn là tắt hay mở với những phản ứng cảm xúc khác nhau. Điều này đã chuyển pp tổ tiên của chúng ta ở cấp độ tế bào khi họ phản ứng một cách tình cảm với môi trường ngoại cảnh của họ.
✨ BIỂU ĐẠT GENE
Biểu đạt của các gene của chúng ta bị ảnh hưởng bởi biểu đạt gene của cha mẹ, ông bà chúng ta và nhiều ông bà cụ cố trước họ. Sang chấn tình cảm chưa được giải quyết của tổ tiên chúng ta có thể là nguồn gốc nền tảng hay duy trì những đấu tranh hay bất ổn trong đời sống của chúng ta. Phạm vi sâu rộng của hiện tượng này thì khó để khái niệm hóa được. Hãy ý thức rằng nguyên nhân nằm dưới những triệu chứng hay hành xử mà bạn biểu thị có thể là một hồi đáp tình cảm của tổ tiên bạn đã được truyền xuống đến bạn như một đan cài năng lượng tình cảm ngoại di truyền. Cũng vậy, bạn có thể bị tác động bởi chính những tình cảm chưa được biểu lộ một cách khắc kỷ của mình mà bạn nắm giữ bên trong bạn, vang dội kiểu mẫu tình cảm của cha mẹ và tổ tiên bạn. Kiểu mẫu này truyền đạt xuống bất kỳ con cháu nào của bạn nếu nó không được giải quyết. Qua mô thức hệ thống, chúng ta học được rằng các hệ thống gia đình liên tục tìm kiếm để chữa lành những vết thương hay chấn thương tình cảm của họ và họ tập hợp lại bất kỳ những thành viên gia đình nào đã thiếu vắng, bị lãng quên, hay không tính đến do những sự kiện sang chấn. Hệ thống gia đình lớn hơn liên tục tìm cách để lấy lại cân bằng và sức khỏe hạnh phúc. Mọi người đều có quyền thuộc về.
✨ CHỦ NGHĨA KHẮC KỶ CẢM XÚC
Rất nhiều khả năng là bạn có nhiều những tổ tiên khắc kỷ. Ví dụ như, những người đã di cư đến Bắc Mỹ nỗ lực bỏ lại quá khứ đằng sau. Bạn có thể trân trọng sự thừa hưởng sang chấn tình cảm chưa được giải quyết này. Có lẽ, những tổ tiên của bạn bị tổn thương bởi nạn đói, áp bức, bạo lực, chiến tranh, chế độ nô lệ, hay sự di dân. Có lẽ, họ đã cảm thấy bị buộc phải phản ứng một cách khắc kỹ để sinh tồn, nhiều như những gì tổ tiên họ đã làm trước đây. Các cá nhân được bảo rằng để sống trên đời, hãy dừng than phiền, và chỉ bền bỉ chịu đựng nỗi đau và khó khăn của mình, và tránh thể hiện những cảm xúc ngu xuẩn hay nói về những cảm xúc. Trong tiếng lóng của thanh niên ngày nay, họ được bảo rằng hãy “chấp nhận khó khăn”. Vì thế, mỗi khi một trong những vị tổ tiên của bạn đã trải nghiệm một sang chấn tình cảm hay khủng hoảng, họ có thể bị buộc bởi hoàn cảnh, hay họ có thể đưa ra một lựa chọn có ý thức là không biểu đạt những tình cảm của họ một cách cởi mở. Họ đè nén một cách khắc kỷ nỗi đau, giận dữ, hận thù, tội lỗi, cơn thịnh nộ, nhục nhã, nỗi buồn, nỗi sợ, khổ đau, hay cú sốc liên quan đến bất cứ sang chấn nào vào trong những tầng sâu của tâm trí vô thức - các tế bào của cơ thể. Nó không được giải tỏa và âm ỉ dưới bề mặt. Điều này liên tục nhấn chìm các tế bào của cơ thể họ trong một nồi súp tình cảm không lành mạnh.
Chủ nghĩa khắc kỷ đã cho phép những vị tổ tiên của chúng ta sinh tồn qua những khó khăn tình cảm và thảm kịch lớn. Trong những thời quá khứ, chủ nghĩa khắc kỷ được xem trọng như một đức hạnh. Chủ nghĩa khắc kỷ này đã giúp các cá nhân sinh tồn và có thể đã giúp họ tiếp tục những công việc thường ngày của mình, nhưng cũng gây ra cho họ bệnh tật và tan vỡ nội tâm. Sự đè nén tình cảm không giúp ích cho họ về mặt tình cảm, thể chất, tâm lý, tinh thần, tài chính, hay về mặt tương quan với những người khác. Một kiểu mẫu tình cảm được tạo ra và lưu trữ, nắm giữ và ghi dấu trong biểu đạt gene của họ. Nó có thể được truyền xuống đến bạn. Trong thời đại công nghệ thay đổi nhanh chóng này, các cơ thể của chúng ta đang tìm kiếm những cách mới để thích ứng với những thời điểm căng thẳng này. Các mô thức hệ thống gia đình tập trung vào cơ thể và nhiều những dạng công việc năng lượng khác đang được phát triển để đặc biệt giúp chúng ta chuyển tiếp và phát triển những cách thức hiện hữu mới.
Ngày nay, cơ thể của bạn có thể đang biểu đạt các triệu chứng lo lắng, sợ hãi, các hành xử ám ảnh, ung thư, nghiện ngập, mệt mỏi kinh niên, bệnh Crohn (một dạng viêm ruột), bệnh Lyme (nhiễm khuẩn bọ ve), trầm cảm, đau cơ xơ, xa lánh xã hội, hay bất kỳ con số những hoàn cảnh khác nào. Bạn có thể thấy mình có những hành xử nhất định khiến bạn điên mất, nhưng bạn chỉ là dường như không thể dừng việc làm chúng. Bạn có thể có những kiểu mẫu hành xử khiến bạn không thể đến gần hay thân mật với những người khác. Thừa hưởng ngoại di truyền có thể nắm giữ những kiểu mẫu này và đó là tại sao những nỗ lực của bạn để thay đổi cuộc đời là không hiệu quả. Giờ đã đến lúc để từ bỏ hành xử khắc kỷ bạn đã thừa hưởng từ tổ tiên mình và tìm con đường của mình đến sự biểu đạt tình cảm lành mạnh.
✨ SỰ THỪA HƯỞNG NGOẠI DI TRUYỀN QUA CÁC THẾ HỆ
Các nhà tâm lý học đã thừa nhận một thực tế lâm sàng từ nhiều năm trước rằng: một khi đứa trẻ được sinh ra, vùng hồi hải mã và hạch hạnh nhân trong não bộ của người mẹ hoạt động như các trung tâm tình cảm và ký ức của đứa trẻ cho đến khi chúng đạt đến 2 hay 3 tuổi, khi não bộ của đứa trẻ được phát triển đầy đủ hơn. Đó là tại sao đa số các cá nhân ít nhớ lại những năm đầu đời của họ. Đứa trẻ đang phát triển chịu ảnh hưởng bởi căng thẳng và sang chấn tình cảm xuất hiện trong đời sống của cha mẹ. Đối với con người, thời điểm đứa trẻ phát triển bên trong người mẹ là đặc biệt cảm động. Từ thời điểm thụ thai, những chiến lược và kiểu mẫu hồi đáp tình cảm được thiết lập khi bạn hấp thụ sức khỏe hạnh phúc tình cảm của mẹ mình, hay thiếu vắng nó. Điều mà người phụ nữ mang thai đang trải nghiệm về mặt tình cảm thì đứa con cũng cảm nhận và trải nghiệm. Các gene của đứa con thay đổi chế độ bật và tắt đối với những hồi đáp tình cảm hay các triệu chứng cơ thể đặc thù.
✨ KIỂU MẪU HỒI ĐÁP TÌNH CẢM
Bạn trải nghiệm điều mẹ bạn trải nghiệm về tình cảm trong khi bạn ở trong bụng mẹ, trong suốt thời gian sinh và suốt thời thơ ấu. Mẹ bạn có được hỗ trợ tốt từ người bạn đời - cha bạn? Cái thai có được chào đón? Đời sống của mẹ có bình an hay căng thẳng? Mẹ có cảm thấy được hỗ trợ từ gia đình? Mẹ có cảm thấy thoải mái về tài chính? Liệu có sang chấn nào xảy ra khi bạn đang phát triển trong tử cung? Mẹ có ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng? Mẹ có hút thuốc hay uống rượu? Liệu có những nạn như cháy, lũ lụt, đói, tai nạn, chết chóc, lạm dụng, sợ hãi, bạo lực, hay bất kỳ sang chấn tình cảm nào ảnh hưởng đến mẹ? Thậm chí nếu những khoảnh khắc sang chấn tình cảm đã xảy ra trước khi bạn được thụ thai thì chúng vẫn có thể ảnh hưởng đến cuộc sống ngày hôm nay của bạn.
✨ TÁC ĐỘNG BA THẾ HỆ
Chúng ta cần ý thức rằng điều mà bà ngoại trải nghiệm về tình cảm khi bà mang thai con gái và con trai mình trong bụng sẽ được trải nghiệm về tình cảm bởi đứa cháu đang phát triển ngay trong giai đoạn bào thai của nó. Nếu đứa trẻ là con gái, khi đứa trẻ được 5 tháng trong bụng mẹ, cô ấy sẽ mang tất cả những cái trứng mà cô ấy sẽ mang trong cuộc đời mình. Những tế bào trứng đó chịu bởi những trải nghiệm tình cảm của người bà ngoại. Đứa bé trai cũng chịu những tác động tình cảm của môi trường trên người mẹ trong khi ở trong bụng mẹ. Bất kỳ sang chấn tình cảm nào trong đời sống người mẹ hay người bà ngoại có thể kéo người mẹ đi về mặt tình cảm với chính nỗi đau tình cảm của bà. Khi nỗi đau tình cảm không được giải quyết bởi cơ thể của người mẹ, nó trở thành một khung nền cho cuộc đời của chính bạn. Trong khi ở trong bụng mẹ, đứa trẻ sẽ hy sinh một cách vô thức sức khỏe hạnh phúc (wellbeing) của chính nó để mang theo hay chia sẻ những gánh nặng tình cảm của người mẹ. Đó là một cơ chế sinh tồn. Nếu mẹ ổn, con sẽ ồn. “Con sẽ mang nỗi sợ này cho mẹ, mẹ à.” “Con sẽ chia sẻ cảm xúc không an toàn này với mẹ.” Đây là chỗ mà các protocols về Chữa lành xuyên thế hệ và ngôn ngữ cơ thể hiệu quả trong việc chuyển những gánh nặng này đưa chúng trở về lại đúng chủ nhân của chúng.
✨ MỐI QUAN HỆ ĐẦU TIÊN TRONG ĐỜI
Trải nghiệm của bạn về mẹ đã tạo ra những kiểu mẫu hồi đáp tình cảm của chính bạn cho cả cuộc đời. Bạn có mang một cảm xúc rằng bạn được yêu thương, được mong muốn hay không? Bạn có mang một cảm giác rằng cuộc sống đã định là khó khăn và không vui vẻ, rằng vai trò của bạn là chịu khổ đau? Liệu mẹ bạn có ở đó bên bạn về mặt vật lý, nhưng không về mặt tình cảm? Bạn có cảm thấy lo lắng hay trầm cảm mà không biết lý do vì sao? Liệu mẹ bạn có thiếu thốn tình cảm và bạn có một cách vô thức bước vào để mang vác hay chia sẻ gánh nặng của bà? Bạn có thể thừa hưởng những kiểu mẫu hồi đáp tình cảm này một cách vô thức từ mẹ bạn. Hãy nhớ rằng mẹ bạn có thể thừa hưởng chúng từ mẹ của bà và cứ thế quay ngược về thời gian. Không trách cứ hay phán xét khi chúng ta nhìn lại về cha mẹ hay tổ tiên mình, chỉ là tạo nên sự từ bi thấu cảm đối với hành trình tình cảm của họ trong cuộc đời.
✨ NHỮNG NGHIÊN CỨU VỀ CÁC CẶP SONG SINH
Biểu đạt gene, sự thay đổi bật - tắt của các chỉ dấu là lý do tại sao các cặp song sinh có cuộc sống tổng quan giống nhau với cùng sự nuôi dưỡng của cha mẹ, có thể có những cuộc sống kết quả rất khác nhau. Thậm chí ngay cả khi họ nắm tay nhau đi qua cuộc đời và trải nghiệm mọi thứ cùng nhau, họ sẽ khác biệt bởi vì biểu đạt gene và cách các cơ thể họ hấp thu và diễn giải môi trường xung quanh họ. Chúng ta dính vào việc quan sát những điểm tương đồng của các cặp song sinh giống nhau mà đôi khi quên mất nhiều điềm khác biệt.
✨ NHỮNG NỖI SỢ DI TRUYỀN
Bỏ qua nỗi sợ là quan trọng với sức khỏe và hạnh phúc. Nhiều người trong chúng ta đang mang những nỗi sợ lâu dài đã quá hạn. Mỗi nỗi sợ này ghi dấu lên những tế bào cơ thể và ký ức của tâm trí vô thức là rất dài lâu. Những ghi dấu này di chuyển từ thế hệ sang thế hệ qua ngoại di truyền. Cơ thể bạn tiếp tục cảm nhận những nỗi sợ này thậm chí khi sự kiện hay tình huống đã tạo ra nỗi sợ lúc ban đầu đã là hàng chục năm trong quá khứ. Đó là lý do tại sao đôi khi chúng ta có những nỗi sợ mà chúng dường như không liên quan đến bất cứ sự kiện nào. Nếu bạn không làm công việc chữa lành cho chính những vấn đề tình cảm của mình mà ảnh hưởng đến mình, bạn có thể truyền nó đến con cái và cháu của mình. Mặc dù vậy, đừng sợ hãi. Ngay cả khi bạn đã truyền nó qua các thế hệ sau, bạn vẫn có thể làm công việc chữa lành chính mình và nó sẽ thay đổi động lực cho thế hệ sau và thay đổi cách bạn tương tác trong tương lai với con cái và cháu mình. Nếu bạn lớn lên trong một gia đình khắc kỷ, bạn có thể dạy cho con cái và cháu mình cách biểu đạt cảm xúc của chúng.
🍀 ĐIỀU NÀY GIÚP CHÚNG TA NHƯ THẾ NÀO?
Điều quan trọng là bạn làm công việc chữa lành chính mình với những vấn đề tình cảm ảnh hưởng đến bạn. Trong thời đại thay đổi nhanh chóng của tiến bộ công nghệ cao này, các gene hồi đáp nhanh chóng với môi trường của chúng sẽ kết nối tức thì với các hệ thống hóa học thần kinh của cơ thể. Điều này có nghĩa là chúng kết nối tương hỗ lẫn nhau và tác động đến các gene khác. Não bộ của chúng ta có tiềm năng thay đổi và tạo ra những đường dẫn nơ ron thần kinh cho đến tận khi nó chết đi về mặt vật lý. Khoa học đã chứng minh rằng não bộ của chúng ta có thể tiếp tục học hỏi và thay đổi chừng nào chúng ta tiếp tục kích thích nó. Điều này có nghĩa là chúng ta có khả năng thay đổi biểu đạt của các gene của chúng ta và sự thừa hưởng ngoại di truyền của chúng ta có một tác động lớn đến tình trạng sức khỏe hạnh phúc của chúng ta, cho đến tận ngày thể xác chúng ta chết đi.

Bạn thân mến,
Khoa học hiện đại đang từng bước giúp chúng ta hiểu rằng con người không chỉ là sản phẩm của bộ gen mà còn chịu ảnh hưởng bởi môi trường, những trải nghiệm sống và lịch sử của gia đình mình. Dù còn nhiều câu hỏi cần tiếp tục được nghiên cứu, những khám phá trong lĩnh vực ngoại di truyền đã mở ra một góc nhìn mới: quá khứ không chỉ được lưu giữ trong ký ức, mà đôi khi còn để lại những dấu ấn sâu sắc trên cách chúng ta cảm nhận, phản ứng và kết nối với cuộc sống.
Ngoại Di Truyền mới chỉ là một phần của bức tranh. Trong thực hành Trị liệu Xuyên Thế hệ và Liệu pháp Hệ thống, các nhà trị liệu còn quan sát thấy nhiều hiện tượng không thể giải thích chỉ bằng sinh học. Có những niềm tin, những vai trò, những cảm xúc, những gánh nặng hay những "lòng trung thành vô hình" dường như vẫn tiếp tục được chuyển giao từ thế hệ này sang thế hệ khác thông qua chính các mối quan hệ trong gia đình và dòng tộc.
Vậy những sự chuyển giao ấy diễn ra như thế nào? Điều gì khiến một đứa trẻ vô thức mang theo câu chuyện của ông bà, cha mẹ, dù chưa từng được nghe kể? Và bằng cách nào những mô thức ấy có thể tiếp tục lặp lại qua nhiều thế hệ? Chúng ta sẽ tiếp tục tìm hiểu vấn đề này trong chủ đề tôi trình bày ở kì sau!

👉 Đón đọc Kỳ 3: Sự chuyển giao vô hình trong gia đình và dòng tộc.
Nếu bạn quan tâm đến lĩnh vực Trị liệu Xuyên Thế hệ & Liệu pháp Hệ thống, hãy theo dõi Fanpage và Website chính thức của The DomDom Healing Garden để không bỏ lỡ những bài viết tiếp theo trong chuỗi chuyên khảo này.
🔑 Toàn bộ nội dung chuyên môn của bài viết được biên soạn bởi NTL Phạm Phương Thanh và hình ảnh thiết kế của dự án thuộc về trí tuệ sáng tạo của The Domdom Healing Garden, mọi sao chép/trích dẫn vui lòng ghi rõ nguồn, nếu không Domdom xin phép liên lạc đề nghị gỡ bỏ.

Thương mến,
The DomDom Healing Garden