#2 Cảm nhận từ học viên dành cho NTL Phạm Phương Thanh

Tôi bắt đầu tìm hiểu về thế giới nội tâm của mình khi có niềm khắc khoải trong lòng về việc làm thế nào để chung sống hòa hợp với mình và với người khác, tôi muốn tìm thấy sự thật đằng sau những sự im lặng bên trong gia đình, sự hằn học cộc cằn của bố, sự hi sinh của mẹ, sự khó chịu trong tâm tôi khi ứng xử với bố mẹ mặc dù tôi không muốn mình như thế. Tôi từng nghe về khái niệm “đứa trẻ bên trong” nhưng tôi vẫn mông lung về nó, cho đến khi tôi được tham gia chuỗi chương trình “S-Tour |Chuyến du hành tâm hồn - Mùa Hạ 2025”, tôi mới hiểu sâu sắc hơn và nhận ra mình có những em bé bên trong đang bị mắc kẹt.

Đây là lần đầu tiên tôi có trải nghiệm được đi học cùng với em bé nội tâm của mình. Một lớp “dạy trẻ” rất lạ kỳ. Cô Thanh bắt đầu chậm rãi và từ tốn lắng nghe từng bạn mà không hề phán xét, tạo cho tôi sự kết nối và cảm thấy gần gũi. Cô chia sẻ rõ ràng, dễ hiểu và nhiều năng lượng, giúp tôi có một lượng kiến thức đủ đầy để làm khung tham chiếu cho những trải nghiệm cá nhân và có thêm câu trả lời về những tổn thương thời thơ ấu. Ở cô có sự vững vàng và chắc tay trong quá trình điều phối và dẫn dắt. Cô Thanh luôn quan tâm đúng mực đến tiến trình du hành vào tâm hồn của mỗi người.

Khi thực hành, tôi quan sát thấy bên trong tôi có sự kháng cự khi tôi rơi giọt nước mắt đầu tiên. Nhưng rồi tôi đã rất xúc động, cảm giác mình được bóc tách và gọi tên được những đứa trẻ đang có tổn thương và có nhu cầu chưa được đáp ứng. Đôi khi, trong lúc gọi tên các em, tôi bị nghẹn nhưng khi gọi tên được, tôi như phun trào, mọi thứ như vỡ ào ra. Thấy thương làm sao những em bé lâu nay tôi đã bỏ mặc, nhờ cô Thanh mà tôi đã được kết nối lại với các em. Cô Thanh buông thư mà vẫn dẫn dắt nhóm, làm cho tôi niềm tin rằng tôi có thể đi tiếp với chính mình. Tôi cảm thấy vô cùng nhẹ nhàng và an nhiên sau khi đi qua những phần thực hành theo hướng dẫn của cô Thanh. Tôi rất thích được nghe giọng cô. Hành trình kết nối với các em bé nội tâm từ khái niệm, kiến thức dẫn đến hành động, lời nói trở nên sống động với tôi hơn bao giờ hết. Thời khắc ấy với tôi thật thiêng liêng vì từ đấy tôi bắt đầu kết nối lại và chăm sóc các em bé bên trong bị tổn thương của mình.

Cô Thanh là một người thầy rất tận tâm, tỉ mỉ, sâu sắc và bản lĩnh. Cô sẵn sàng thẳng thắn đưa ra những ý kiến nhằm đem lại hiệu quả tốt nhất với những thành viên tham dự S-Tour của mình. Về lý thuyết, tôi cảm thấy thiết thực với mình nhất là sự đa dạng trong cách thể hiện tổn thương của vô thức - cùng tổn thương đó nhưng mỗi người lại rất khác nhau. Và mỗi người có những cơ chế phòng vệ khác nhau hay đó là những lớp mặt nạ khác nhau để tự bảo vệ mình. Hiểu điều này giúp tôi bớt sự suy đoán dò xét người khác và cảm thấy mình vẫn cần học hỏi nhiều hơn nữa. Và sự thay đổi khôn lường của vô thức khi phóng chiếu tổn thương lên người khác, có lúc rất yêu nhưng lại có lúc rất ghét khiến tôi cảm thấy mình cần rất tỉnh táo để quan sát chính mình và người khác để thấu hiểu chính mình và hiểu cho nhau. Chia sẻ của cô Thanh giúp tôi cảm nhận bản thân không còn sợ hãi khi tìm hiểu và đối diện với những tổn thương và em bé bên trong mình. Việc chuyển hóa khi tổn thương thành những mầm sống mới giúp bản thân cảm thấy thanh thản và mong muốn được khai phá, giúp đỡ bản thân nhiều hơn.

Kiến thức về việc những tổn thương, sang chấn trong cơ thể không được giải quyết và xử lý sẽ thành thỏi nam châm thu hút những tác nhân xấu đến với bản thân giúp cá nhân tôi cảm thấy càng phải dũng cảm đối diện và xử lý những tổn thương và giúp đỡ những em bé bên trong minh nhiều hơn để có thể chạm tới sự an lành trong tâm hồn và cuộc sống.

Thực hành nhóm cho tôi cơ hội được nhìn rõ mình trong trải nghiệm của người khác, cảm thấy hành trình không còn đơn độc, cảm thấy được đồng cảm và cũng thấu hiểu người khác. Được hướng dẫn quan sát nội tâm trong tỉnh thức là một trải nghiệm rất tuyệt vời. Tôi vẫn nhớ mình đã hồi hộp như thế nào trước khi tham gia phiên thực hành cởi bỏ mặt nạ. Nhưng cô Thanh đã cho tôi cảm giác tin tưởng hoàn toàn để bắt đầu thả lỏng và đi theo sự dẫn dắt của cô. Cô như 1 “thuyền trưởng” dù nhỏ bé nhưng đầy vững vàng, kiên định, quyết đoán nhưng cũng đầy lòng trắc ẩn. Cách cô quan sát, chỉ bảo, truyền đạt,... tôi cảm nhận rất rõ tinh thần cống hiến và nâng đỡ. Tôi cảm thấy thư giãn sau khi cởi bỏ được những tổn thương trong lòng nhưng đồng thời có cảm giác bối rối vì trải nghiệm mới lạ và cảm nhận mình cho sự thay đổi tích cực nào đó đã diễn ra sâu bên trong. Dù biết cần rất nhiều thời gian để quan sát và tìm hiểu phần vô thức của bản thân nhiều hơn nhưng tôi thấy mình thật sự rất may mắn khi có duyên lành đến đây, được dẫn dắt và hỗ trợ.

Một trải nghiệm tôi không thể quên nữa là tham gia phiên trị liệu Chòm sao Gia đình. Vòng tròn năng lượng ngôi sao xanh khi cô Thanh dẫn mọi người trong phiên trị liệu nhóm cho tôi được an toàn, tất cả cùng nỗ lực và chậm rãi tương trợ nhau. Tôi cảm thấy bất ngờ về sự tương đồng sâu sắc trong năng lượng khi phản chiếu hình ảnh và vấn đề của bản thân qua câu chuyện của người bạn đóng vai thân chủ. Tôi đã khóc rất nhiều, tuy không có liên hệ nhiều đến các câu chuyện của các bạn trong phiên trị liệu chòm sao gia đình nhưng trong vô thức tôi vẫn rơi nước mắt. Điều này đánh động trong tôi rằng có chuyện gì đó còn vướng mắc lại trong quá khứ và trong thế hệ gia đình mà tôi cần tiếp tục khám phá. Các kiến thức về mô hình chòm sao gia đình, cách giải quyết vấn đề để không tạo lặp lại sự vòng lặp thế hệ mà cô Thanh chia sẻ và tôi được chứng kiến càng thôi thúc tôi phải trân trọng, lắng nghe tiếng nói của em bé bên trong và chữa lành tổn thương bản thân để không lặp lại vấn đề thế hệ sang đời con cháu mình.

Rung động, xúc động, biết ơn, thán phục, may mắn… là những cảm giác và cảm xúc tôi may mắn thu được, cũng là thu hoạch lớn nhất của tôi trong cả chuỗi chương trình khi được gọi tên, được ôm ấp đứa trẻ bên trong và hiểu hơn về mình và về ba mẹ mình. Đây là lần đầu tiên tôi thực sự được trải nghiệm một chuỗi hoạt động phục vụ cộng đồng với sự cam kết và giá trị trao đi luôn ở mức cao nhất giữa cả BTC và người tham gia. Tất cả đều được BTC chuẩn bị vô cùng chỉnh chu, không gian năng lượng vườn xinh đẹp, lung linh, ấm áp và an toàn. Các em bé rất thích không gian này. Tôi rất biết ơn những giá trị, kiến thức mà cô Thanh, BTC và các anh chị tham gia cùng 3 phiên S-Tour mùa Hạ! Tôi thật sự đã có sự thu hoạch ngoài sức tưởng tượng. Và với tôi, Cô Thanh thật powerful! Nhu cương đều đủ cả. Tôi cũng hông biết diễn tả như thế nào nữa, tôi chỉ thấy mình tin tưởng và an toàn với chị Thanh. Tôi biết ơn cô Thanh nhiều lắm! Đây không phải là lời nói suông, vì tôi biết từ hôm này trong mình đã có sự thay đổi lớn. Biết ơn cô Thanh và BTC rất rất nhiều!!!

-Chia sẻ từ học viên tham gia chương trình S-tour mùa Hạ 2025-