#Kỳ 8 - Meet Up | Gặp gỡ Nhà trị liệu
7 kỳ MEET UP | GẶP GỠ NHÀ TRỊ LIỆU đã đi qua trong 7 tháng liên tục. 192 lượt đăng ký, với hơn 40 câu hỏi đại diện cho những vấn đề căn cốt mà hầu như tất cả chúng ta đều ít nhiều gặp phải trên hành trình làm việc với nội tâm và chăm sóc đời sống tinh thần đã được nhà trị liệu Phạm Phương Thanh giải đáp tường tận và sâu sắc. Những kiến thức đa dạng và tổng hợp của ngành tâm lý trị liệu - triết học - khoa học …, đan xen những đúc kết từ quá trình đồng hành cùng thân chủ và từ chính trải nghiệm cá nhân của nhà trị liệu là món quà bạn luôn nhận được khi tiếp xúc và làm việc cùng chị Thanh. Ngoài ra, trải nghiệm thực hành thiền soi rọi nội tâm và tích hợp mà chị Thanh hướng dẫn ở mỗi kỳ Meet Up luôn mới mẻ và ít nhiều mang đến chuyển hóa tâm thức mà những bạn tham gia nhiều kỳ sẽ cảm nhận sâu sắc điều này.
Cùng điểm qua 7 chia sẻ hay đầy tâm đắc từ nhà trị liệu Phạm Phương Thanh trong 7 kỳ vừa qua của chương trình Meet Up:
“Niềm tin căn cốt của chúng ta được xây dựng chủ yếu từ 7-10 năm đầu đời. Tất cả những gì những người xung quanh tin về chúng ta trong khoảng thời gian đó là những gì chúng ta tin về chính mình và về cuộc đời đến mãi sau này khi ta trưởng thành. Do vậy, để thay đổi hệ thống niềm tin cốt lõi bị sai lệch từ khi còn nhỏ, chúng ta cần phải nhận diện được chúng và từ đó chữa lành và thay đổi lại niềm tin sai lệch đó, cho chúng trở về với những niềm tin đúng đắn.”
“Ba mối quan hệ gốc rễ của đời người mà ta cần nhìn nhận và làm việc trên đó là mối quan hệ giữa ta với cha ta, mối quan hệ giữa ta với mẹ ta, mối quan hệ giữa ta với nơi ta sinh ra và lớn lên.”
“180 độ của tổn thương vẫn là tổn thương”
“Trong tất cả các mối quan hệ, dù là tình yêu hay tình bạn, gia đình hay mối quan hệ công việc, mục đích sâu xa nhất vẫn là để hiểu bản thân mình nhiều hơn, để điều chỉnh bản thân mình trở thành phiên bản tốt đẹp hơn.”
“Khi chúng ta có một tổn thương sẽ có vết hằn lưu trong tâm trí và đi kèm là bộ cảm giác lưu giữ trên cơ thể. Mã gen tinh thần này là cấu trúc tinh thần được định hình sẵn. Và khi chúng ta bước vào môi trường hay bối cảnh tương tự thì cấu trúc tinh thần đó sẽ được bật lại với những cảm giác, suy nghĩ, hành vi y như cũ. Cho tới khi chúng ta nhận ra chương trình “đã bị vi rút”, ý thức được mình đang bị kích hoạt tổn thương cũ, và chọn cách tái cấu trúc lại thì vòng lặp ấy mới bị đứt gãy.”
“Vô thức luôn gửi thông điệp cho chúng ta thông qua những giấc mơ và ngôn ngữ biểu tượng để giúp chúng ta tập trung vào và tìm cách giải phóng tắc nghẽn của những vùng ký ức nào đó trước khi nó hiển thị trên bề mặt cảm xúc hay thông qua những tình huống thực tế. Việc làm việc với các giấc mơ và đọc hiểu ý nghĩa các biểu tượng sẽ giúp bạn giải phóng và chữa lành các ký ức trước khi để nó ảnh hưởng đến đời sống thực của mình.”
“Đừng mang quy chuẩn xã hội áp lên cuộc sống của mình. Mà hãy hỏi: Thế nào là một cuộc sống có ý nghĩa? Những tiêu chuẩn xã hội của thế giới hiện đại mà ta đang theo đuổi liệu có phải là của mình không? Những hoạt động trong đời sống của mình có mang lại lợi ích thật sự cho sức khỏe và tinh thần không? Mình có thật sự cho mình khoảng thời gian nào đó để thư giãn thực sự mà không có mục đích nào hay không?”
Bạn thân mến, những chia sẻ trên của chị Thanh có chạm vào góc nào đó và gợi lên trong bạn suy tư nào không? Có trăn trở nào đang thường trực trong tâm thôi thúc bạn muốn được gặp nhà trị liệu để làm sáng tỏ hơn không? Nếu câu trả lời là có, hãy mạnh dạn gửi câu hỏi thắc mắc hay chia sẻ vấn đề cá nhân cần hỗ trợ và đăng ký tham gia Meet Up kỳ 8 trong tháng 10 này nha.
THÔNG TIN CHI TIẾT CHƯƠNG TRÌNH KỲ 8:
- Thời gian diễn ra: 19:30 - 21:30, thứ Bảy 26/10/2024.
- Hình thức: Online qua Zoom | Định kỳ 1 kỳ/ tháng, vào thứ 7 tuần cuối cùng của tháng.
- Người chia sẻ: NTL Phạm Phương Thanh
NỘI DUNG PHIÊN LÀM VIỆC:
* 19:30 đến 19:40: Thực hành chánh niệm
* 19:40 đến 21:10: giải đáp câu hỏi được gửi về và tương tác trực tiếp với NTL
* 21:10 đến 21:25: thực hành soi rọi nội tâm và tích hợp
* 21:25 đến 21:30: Gói lại chương trình
GIỚI THIỆU VỀ NHÀ TRỊ LIỆU:
Nhà trị liệu - Nhà đào tạo Phạm Phương Thanh tốt nghiệp chương trình đào tạo Nhà đào tạo NLP quốc tế trực tiếp từ Cố bác sĩ/ Tiến sĩ Tad James và NLP Master Trainer Adriana James tại Sydney, Úc năm 2018, và hiện chị là thành viên chính thức trong đội ngũ NLP Trainers quốc tế của tổ chức ABNLP Hoa Kỳ. Chị cũng là người sáng lập và phát triển khu vườn chữa lành The Domdom Healing Garden được ra đời vào tháng 1 năm 2018 tại thành phố Hồ Chí Minh.
Từ nền tảng này, chị Thanh bắt đầu bén duyên và đi sâu vào lĩnh vực trị liệu tâm lý với việc theo đuổi mô hình trị liệu nhóm và trị liệu tâm lý dành cho cá nhân trong gần 6 năm qua! Nền tảng chuyên môn mà chị sử dụng trong quá trình hỗ trợ thân chủ cá nhân và các nhóm trị liệu chuyên biệt của mình là hệ thống các liệu pháp trị liệu rất chuyên sâu và có tính hiệu quả như: Liệu pháp Thôi miên nhân văn (Humanist Hypnosis), Liệu pháp Trị liệu biểu tượng AST (Advanced Symbolic Therapy), Khoa học lập trình ngôn ngữ hệ thần kinh (NLP), Liệu pháp trị liệu dòng thời gian (Time Line Therapy), Liệu pháp Chòm sao gia đình và chữa lành xuyên thế hệ (Family Constellations and Transgenerational Healing), Liệu pháp trị liệu đứa trẻ bên trong theo hướng tiếp cận chữa lành nỗi đau nguyên thuỷ, Liệu pháp trị liệu thông qua trò chơi (Play Therapy) và các hướng tiếp cận theo tâm lý lâm sàng khác…
Nghiên cứu và thực hành rất nhiều phương pháp và công cụ trị liệu nhưng triết lí của Nhà trị liệu Phạm Phương Thanh lựa chọn chính là hòa Đông vào Tây, kết hợp linh hoạt và hài hoà các trường phái trị liệu khác nhau trên từng thân chủ và từng nhóm trị liệu để đạt được hiệu quả chữa lành và thay đổi sâu sắc trên mỗi cá nhân mà chị có cơ hội được hỗ trợ.
Gặp gỡ và làm việc với chị Thanh luôn là một cơ hội để bạn khám phá những sự thật về chính mình và có những cú nhảy đầy bất ngờ trên hành trình phát triển bản thân và xây dựng sự bình an trong nội tâm một cách đích thực.
Đọc thêm “Câu chuyện nhà trị liệu” tại đây: https://www.facebook.com/share/p/Wor6KN3xwau7792e/
Hãy đặt câu hỏi càng cụ thể càng tốt vì điều này sẽ giúp nhà trị liệu hiểu hơn bối cảnh của bạn và đưa ra những gợi mở sâu sắc hơn cho vấn đề của bạn. Hơn nữa, việc bạn chia sẻ câu chuyện cá nhân chính là việc bên trong bạn dần chấp nhận bản thân mình có vấn đề cần làm việc và cởi mở đón nhận sự hỗ trợ từ chuyên gia - đây là bước đầu tiên trên tiến trình c.h.ữ.a l.à.n.h những t.h.ư.ơ.n.g t.ổ.n và hàn gắn các mối quan hệ. Đồng thời câu chuyện của bạn chính là chất liệu học tập quý giá giúp tất cả người tham gia học hỏi và tự chiêm nghiệm thêm cho riêng mình.
Đừng quên mời người thương của mình cùng tham gia để hiểu hơn về nhau và nâng cao ý thức chăm sóc đời sống tinh thần của nhau nhé! Mong gặp bạn và người thương trong chương trình Meet Up tháng 10!
Link đăng ký: https://forms.gle/sHRBvyEJE2ESzvdL7
Thương mến,
The DomDom Healing Garden
