Hành trình từ Bóng tối đến Ánh sáng

🌓 HÀNH TRÌNH TỪ BÓNG TỐI ĐẾN ÁNH SÁNG

Bạn thân mến,
Có lẽ bạn đang cảm nhận được rằng - thời cuộc đang dịch chuyển với những chuyển đổi mang tính bước ngoặt, thay đổi và biến động diễn ra không chỉ trên bình diện toàn cầu mà còn trong tận sâu những ngăn tủ lặng thinh của tâm hồn mỗi người. Chúng ta không biết chính xác điều gì đang chờ ở phía trước nhưng một điều chắc chắn: để bước đi vững vàng trong thời đại đầy biến động này, điều thiết yếu nhất là nâng cao mức độ tự nhận thức về bản thân để sống sáng suốt, tỉnh thức và bình an hơn từ trong chính nội tâm mỗi người.

Có nhiều lối đi giúp GIA TĂNG NHẬN THỨC BẢN THÂN VÀ MỞ RỘNG TÂM THỨC. Với Đom Đóm thì đó là con đường LÀM VIỆC VỚI BÓNG TỐI. Đây chính là con đường mà cá nhân Chị Thanh - Founder của khu vườn chữa lành Đom Đóm đã lựa chọn đi và vẫn miệt mài suốt bao năm qua cho hành trình phát triển cá nhân của chị và đồng hành cùng mọi người như một người chữa lành và tiến hoá tâm linh.

🔎 BÓNG TỐI – KHÔNG PHẢI ĐỂ LOẠI BỎ, MÀ LÀ ĐỂ HIỂU
Làm việc với bóng tối (Shadow Work) là hành trình ta bước vào những phần sâu thẳm nhất của chính mình – lặn sâu trong tiềm thức ta – để thừa nhận, quan sát, thấu hiểu, chuyển hóa và tích hợp chúng. Đó là con đường đưa ta đi từ vùng vô thức đến có ý thức, từ nỗi sợ đến sự tự do nội tâm, từ sự giả đến sự thật, từ hỗn loạn đến sáng tạo và yêu thương thuần khiết, từ bờ nạn nhân của cuộc đời đến bờ tự chủ và nắm lấy quyền thay đổi cuộc đời của chính mình.

Nhiều người sợ đối diện với những phần tối tăm mù mịt bị nén chặt này trong tâm hồn mình bởi họ nghĩ đó là nơi chỉ có đau đớn, đáng sợ, lạnh lẽo và tuyệt vọng. Nhưng sự thật là: "Cho đến khi bạn trở nên có ý thức về những gì đang diễn ra trong vô thức, vô thức sẽ tiếp tục điều khiển cuộc đời bạn và bạn sẽ gọi nó là số phận”(Carl Jung). Càng phớt lờ bóng tối, ta càng dễ đánh mất chính mình. Càng né tránh nó, bóng tối càng âm thầm như bóng ma đi theo ta và tạo ra những nhiễu loạn trong các mối quan hệ, sức khỏe, sự nghiệp, tài chính… và trong cảm nhận về giá trị bản thân. Dù bạn bao nhiêu tuổi, vô thức vẫn sẽ tiếp tục sống động ở đó gõ cửa bạn cho đến khi nó được nghe thấy, được nhìn thấy, được thấu hiểu, được chuyển hóa và được tích hợp.
Chuyển hóa bóng tối theo quan điểm của NTL Phạm Phương Thanh là con đường đi đến sự khai sáng tinh thần. Một hành trình cần can đảm và kiên trì, cần lòng trắc ẩn và sự dịu dàng với chính mình. Và bạn biết không, mỗi vết thương đều đang cất giữ một món quà. Bóng tối không chỉ là những phần xấu xí, những mảnh ghép méo mó và chưa toàn vẹn bên trong ta mà còn ẩn chứa nhiều phẩm chất vàng, là chỗ để ta nhìn ra tài năng, sức mạnh nội tâm và tiềm năng chưa được khai phá của chính mình. Như Joseph Campbell từng nói: “Hang động bạn sợ bước vào chính là nơi giấu kho báu bạn đang tìm kiếm.”

✨ VỀ CHUỖI BÀI “TỪ BÓNG TỐI ĐẾN ÁNH SÁNG”
Tất cả chúng ta đều có bóng tối, bạn ạ! Và chưa bao giờ là lúc chúng ta được kêu gọi để tâm đến những phần tối bên trong và hiểu biết sâu sắc nội tâm mình như thời kì này.
Với mong muốn hỗ trợ mọi người có thêm nhiều cơ hội để chiêm nghiệm, soi rọi nội tâm, nhận thức được bóng tối của mình, để thấy mình không cô đơn và được truyền cảm hứng tiếp tục bước đi trên hành trình làm việc với bóng tối, chữa lành và chuyển hóa, Đom Đóm chính thức phát sóng chuỗi bài viết mang tên HÀNH TRÌNH TỪ BÓNG TỐI ĐẾN ÁNH SÁNG. Tên gọi này được lấy cảm hứng từ tác phẩm “Từ Bóng tối đến Ánh sáng” của triết gia và nhà tâm linh vĩ đại Krishnamuti - người mà hệ thống tư tưởng và giáo lý của ông đã ảnh hưởng rất nhiều đến hành trình phát triển tâm thức của nhà trị liệu Phạm Phương Thanh.

Nội dung chính của chuỗi bài viết sẽ bao gồm hai dòng chảy:
#Ký_sự_soi_rọi_nội_tâm – là những lát cắt chân thật, sâu sắc được kể lại từ chính hành trình tự quan sát khi làm việc với bản thân và chiêm nghiệm từ những kết nối xung quanh của chính các thành viên trong team Đom Đóm. Thông qua những chia sẻ rất chân thật này của chúng mình, mong rằng chúng giúp bạn có cơ hội chậm lại để quan sát và nhận diện những phần tối sâu thẳm bên trong của bản thân.
#Con_đường_chuyển_hóa_bóng_tối – là những lá thư của chính những thân chủ đã đi qua hành trình làm việc với bóng tối của chính mình thông qua quá trình chữa lành tổn thương và thực hành tâm linh cùng chị Thanh tại vườn Đom Đóm những năm vừa qua. Họ đã hào phóng viết lại 1 đoạn hành trình ấn tượng của mình và gửi về cho chúng tôi để thông qua chuỗi bài này, bạn được lắng nghe hành trình giả kim thuật của họ khi họ đã dũng cảm đối diện, vượt qua những nỗi sợ để làm việc với phần vô thức, chuyển hóa bóng tối và đón nhận những viên ngọc bên trong mình. Đó thực sự là những câu chuyện cổ tích giữa đời thường đầy chân thật và diệu kỳ. Bạn sẽ thấy mỗi câu chuyện là tiếng nói chân thành, mộc mạc đến từ những con người thật - những tâm hồn đã và đang bước đi trên hành trình chuyển hóa nội tâm và trưởng thành từ bên trong như những chú đom đóm – không sáng rực rỡ nhưng đủ để soi đường cho chính mình trong đêm tối.

Chuỗi bài chia sẻ này đến như dòng chảy tự nhiên của cảm xúc và sự trưởng thành bên trong – chậm, sâu và thật. Bài đầu tiên sẽ được phát sóng vào 20h tối Thứ Năm – ngày 17/04/2025 và các bài tiếp theo sẽ được cập nhật trong Album “HÀNH TRÌNH TỪ BÓNG TỐI ĐẾN ÁNH SÁNG” để bạn dễ theo dõi và đọc lại khi cần.

Để kết lại, xin mượn những ngôn từ đẹp đẽ và sâu sắc này của Krishnamurti như một nhắn gửi để bạn mang theo:
“Bạn hỡi, sao bạn trốn tránh vào nỗi sợ – cái chết, nỗi cô đơn, muộn phiền – trong khi sự sống hân hoan về bạn trong những cánh đồng đu đưa?
Bạn hỡi, tại sao bạn tìm kiếm sự an ủi thoáng qua trong khi sự sống cho sự thấu hiểu vĩnh hằng của nó? Ôi, hãy là những người sáng tạo ra những ngọn núi vĩ đại hơn là tìm kiếm những chỉ dẫn đưa bạn vào những con đường nguy hiểm. Tôi là sự sống, tôi là người kính yêu, ngọn lửa thách thức mọi sự mục nát.
Nào, hãy đến với tôi, Hãy bước trong con đường của sự sống – tình yêu vốn không mang đến cái chết.”

Thương mến,
The DomDom Healing Garden
-----------
Nguồn ảnh sưu tầm: https://www.craiyon.com/image/R17p8go3R0GBpl43WVlmHg

#DomDomHealingGarden #TừBóngtốiđếnÁnhsáng #ShadowWork #healing #MentalHealth